Non esiste la dieta perfetta, ma c’è un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare: l’indice di equilibrio, il metodo di Iader Fabbri che consente di tenere sotto controllo la glicemia, gli ormoni e il metabolismo, vivendo in salute e perdendo il peso in eccesso.
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28.07.2023